800公里高速，这个距离不算长，但也不短了。
不得不写在前面
我说了这么多是参考，根据自己情况定如何准备。我只是把我自己的经验分享出来，让各位司机长途能开的更舒服，遇到紧急的情况能更从容应对，把可能出现的不好状况控制在最低。开车分人，有人一口水不喝就能跑500公里，有人开车一个小时就累的不行，看了下评论，很多人觉得我说的过于啰嗦，有人甚至开始人身攻击，对于这些喷子，我只能说你们是真的没遇到过高速上难受的时候。你觉得你牛逼，其实比你牛逼的人有的是，你觉得你菜，比你还菜的人也有的是。既然有人提出一个问题，他肯定是不明白，需要帮助，高速不是儿戏，谁都一样平安顺利的出行，你开车牛逼，牛逼大了，但你记住，还有很多谨慎出行的人，你不听就请闭嘴，不要人身攻击。
一，出发前的检查。
1，检查车辆情况，刹车油，冷却液，机油量，胎压等，看下轮胎有没有鼓包，扎胎等，有的话赶紧处理。
2，检查车辆外观，各种灯光。
3，检查备胎，千斤顶，换胎工具，三角警示牌，反光背心，灭火器，手电筒。搭电线和拖车绳看个人和路况，建议带上，我自己也正在选这两样。
4，检查行车记录仪，清理无用的紧急视频，空出更多空间。
5，个人小建议，准备个能看电压的点烟器插头，随时关注电瓶电压，我一同事跑高速，发电机坏了不知道，中间休息后打不着火了，搭电打火下高速找地方修的车。
6，胎压笔。
7，打气机，只要不爆胎，打气坚持着去修车，一来换胎本来就不方便，二来高速上换胎超级危险。打气机打气也就三两分钟，打好就走，见出口赶紧下。
二，出发要带的东西
1，水，自己开车没法拧杯子盖，杯子盖要用快开的那种，不管冬夏，不要用保温杯，树脂杯子就行，因为一个人开车容易疲劳，随时喝一小口水含在嘴里，慢慢咽。
矿泉水带一件，虽然服务区都有开水，但是以防万一。
2，提神饮料，有人喜欢咖啡，有人喜欢红牛，我喜欢东鹏特饮，价格实惠，提神醒脑还抗饿。
3，个人觉得一个人开车不用带暖水瓶，个大还不安全。因为现在服务区几乎全都免费提供开水，一个人开车需要勤休息，去服务区打开水就行。
4，零嘴，我喜欢带棒棒糖（有网友说棒棒糖 的棒有可能被拍说成抽烟，这个大家注意，我以后也得改掉开车含棒棒糖的毛病），口香糖和士力架，自己开车嘴里有点东西不容易发困，士力架应急用的，开车很费体力，可能会突然觉得很饿，自己单手就打开，很快就有饱腹感。有一次到服务区上厕所，下车瞬间腿软了，上厕所回来心慌的不得了，那个服务区非常小，就是煮玉米，烤肠之类的，马上回车里吃了两个士力架，去下一个服务区吃的饭。
5，保温箱，这个纯属个人喜欢，夏天可以放冰袋，吃的喝的放里面，热不行了有口冰镇水或饮料超舒服。熟食放里面也可以轻松保存，比吃方便面舒服多了。冬天矿泉水瓶灌开水垫底，吃的放里面，一天都热乎乎的，还有热水洗手啥的，我买的18升的，一个人开车放点吃的喝的足够一整天了。
6，小袋的泡椒，实在困不行了，还没到下个服务区，含一个在嘴里，一点一点咬，我是能辣一个多小时，一点不困。
三，最后就是做路书，很多人说跑高速跟着导航走错不了，我说的路书意思是要了解沿途情况，路程一共多长，有多少个服务区，哪些离得近，哪两个离的远，根据距离和自己开车习惯计划好休息的服务区，这个只是计划，但是有的服务区必须要进，比如连着三四个服务区间隔三四十公里，这种就可以根据自己随时选择进哪个。如果下个服务区距离八九十甚至上百公里，这个就一定要进，休息，检查车辆，上厕所等等。
我用高德，会提示连续两个服务区的距离，挺实用的。
了解高速公路之间换接位置，心里有数，快到的时候注意控制车速，听导航指挥，防止走错车道，要是错了就继续走，大不了下个出口出去再调头上来。千万别高速上停车甚至倒车，害人害己。
四，重点，关注油量，不要想着服务区都能加油，有的地方会有大牌子，写着后面某某高速多少公里不能加油，请在前方服务区加油。有的地方不写，特别坑人，我曾经遇到过连续近400公里不能加油，差点就要下高速去加油了。我现在跑高速半箱就加油，除非很熟的路，敢跑空箱再加油。
这个是我自己吉林跑山东五六趟，吉林跑青海一趟总结的经验。
补充两点
一，因为单人单车，每到一个服务区要跟家人通报，到哪个服务区了，准备休整多久，大概几点出发，预计下个休息的服务区是哪，大概几点到。
二，微信关注高速路况之类的公众号或者小程序，服务区休息的时候看下当前高速的情况，主要是事故之类的堵车，严重的就下高速绕省道，不严重可以去等或者在服务区等通车。中途更改路线及时告诉家里人。
一个十五年货车司机给你的忠告，这么长的距离，而且你还不是职业的，我劝你高速的话两百公里进一次服务区，能休息一会最好，实在睡不着也能让你放松一下，再就是带个保温杯，车上备点茶或者速溶咖啡，红牛不管用，那玩意喝多少能让你清醒反正我是喝好一点的茉莉花茶
最重要的一条，困了别硬撑，挨不到服务区了，高速口多的是，实在不行直接下高速，出了收费站停车睡，在收费站旁边还安全
800公里还叫路吗。最牛的一次。腊月24济南去苏州，中午12点半济南出发，到苏州晚上7点半。然后晚上十点返回济南，江苏境内暴雨，山东境内大雪，别克GL8，全程我自己开车。第二天早晨不到7点到济南。来回1500多，回来倒头就睡！今年五一假期，带着老婆夜里11点半准备好东西。出发黄山，中途服务区睡了两个小时，900多公里，第二天下午3点多到达黄山汤口镇，全程高速，然后去的宏村，江西婺源，景德镇，千岛湖。南京。走的全是地方路加盘山公路，最后南京返回600多公里，走的全是地方公路，从下午3点半，回到济南第二天凌晨4点多，跑了13个小时，中途在邳州公路边饭店。吃了个烤羊肉串，味道太棒了！老婆在后边睡觉，很喜欢跑夜车。越跑越兴奋！800公里真不算什么。15年去西安也是夜里11点多开车去。回来也是从骊山看完演出，半夜12点从西安开车回来！记得后半夜有一段高速，跑了半天都没看到一辆车。也没觉着怎么样！以上都是自己真实经历！
800公里，说长不长说短也不短，大概需要10个半小时左右，根据经验，主要注意以下几点：
1.车况检查。可以在出发前几天，让4S店看一下，一般不收费。
2.熟悉路线。手机百度或高德预先导航，主要看看有没有红色的或拥堵路段，最好也把限号提示功能打开，尤其是目的地限号规定，选择一条如意的路线，同时准备一个手机支架和手机充电线。
3.音频准备。旅途中一个人容易犯困，自己喜欢听的歌曲，相声，小说等音频可以预先找一点，一般喜马拉雅可以轻松搞定。
4.饮品准备。根据个人喜好，茶叶、咖啡或饮料等都可以，水杯最好大点（别太保温啊），路上不用顾忌上厕所，因为服务区基本上60公里一个，按100公里时速也就是40分钟左右一个。食物和零食一般不用多备，准备个2盒方便面即可（主要是应急用），因为服务区吃饭还是很方便的，肚子不好的要带大点的保温瓶（保温啊），多带点本地水，会好点。纸巾或卫生纸带点，服务区厕所不备纸巾的。
5.证件检查。行驶证，驾驶证，身份证，钱，手机充电器等，如果不是自己的车，一定要注意检查车检和保险情况。
6.控制车速。一定要注意，一个人在没有别人约束的情况下，容易开快车和斗气车，在路况好车少的情况下，可以控制在120，但要注意测速，尤其是区间测速，现在有些区间测速距离较长。在天气，路况等不好的情况下，一定要控制好车速，确保安全第一，尤其在超大车时要果断加速 ，雨天车速最好控制在80左右。想用车速来赶时间，自己可以算算，120和100，差不了多少。
7.注意休息。出发前一晚，要早睡，保证充足的睡眠，路上在犯困的时候，不要犹豫或坚持，果断进服务区，停车休息一下（一般30分钟），如果在车里睡，车窗开个小口，保持通风。
睡个好觉，泡杯浓茶，买两个肉夹馍，检查好车辆，加满油，出门前吃饱、排干净，八百公里一天功夫就到了
我女的，一个人出差，获得假期，就从出差地郑州出发，沿连霍高速一路西行，直到霍尔果斯，再回到北京。一路的城市大都下高速绕去看看，走走停停用了一个多月时间。我的装备最主要的是：一辆放心的好车（新的路虎揽胜运动版）、自认过硬的驾驶技术、独自上路的勇气和好心情。然后再配上：足够金额的中石化/中石油加油卡、足够金额的储蓄/信用卡和部分现金(那会儿还没有手机支付)、地图和必要的证件 。其实这样差不多就够了，有条件的话可以再奢侈升级一下：一小塑料箱零食(主要是口味姜和牛肉干)、一箱矿泉水、一个大保温壶(随时灌满热水)、一大罐漱口水、大包湿纸巾、一箱酒(不酒驾，晚上才喝一点) 、一床军用毯，两套防风雨冲锋衣，足够而简单的内衣裤袜子、卫生用品和润肤露、 若干广口的玻璃瓶、一提卷筒纸……一路注意加油注意灌热水，这样就基本没再求助别人了。
您这区区800公里，嘿嘿……有车有油手机里有钱就行。
祝您一路平安！[玫瑰]
1.先准备一辆车，出发前检查轮胎状态，刹车系统，四液情况，喇叭灯光，然后随车应急三角牌，反光背心，千斤顶，备胎等应急装置，油加满
2.准备一箱矿泉水，干粮看着备
3.带钱，规划好行车路线
4.800公里正常都的10小时以上，肯定有夜间行驶，自备一个手电筒 感觉累就服务区休息，宁愿多歇半小时，不疲劳驾驶一分钟
5.个人驾驶技术自评
6.出发前家里点个香给老祖宗和菩萨保佑，上路后也得看命
祝你安全抵达目的地
如果是新手，800公里距离不算短。应该做一些准备。
1.认真给车做一次保养 检查车辆各方面性能是否完好。特别是轮胎、灯光、刹车等安全部件。
2.适宜的行驶路线 如果有高速公路宜选择高速公路走。每隔200公里进服务区适当休息。但若初次上高速宜有老司机陪伴。如果需要走国道或普通公路，则宜安排两天行程较为稳妥。
3.尽量避免夜间行车 由于夜间行车视线较差，大型货车很多，应尽量白天行车。可考虑出发早一点，天黑前入住。
4.途中饮食 天气寒冷，宜随车携带热水瓶，泡一杯热茶。午饭可以在服务区享用。也可带一些方便食品，例如饼干、酸奶、水果之类。
5.保持平稳心态 如果一个人驾驶，可以带音乐USB，途中放放音乐可以调节心情。忌心情急躁，忌超速驾驶。高速上基本保持在行车道行驶。
祝你一路顺利！新年将至，平安是福，阖家团圆， 健康 快乐！
800公里一个人开，路况好的话，7小时差不多到，进两次服务区，公牛准备几罐就行了，慢慢来，不要疲劳驾驶！
800-1300左右的高速我经常跑给你一点小建议！最重要是出发前检查车况保持车况良好 检查轮胎状况 这个很重要！我不抽烟不嚼槟榔，一般我会准备几瓶矿泉水 最好是哪种方便口的不用开盖的 开盖的会把盖子先拧掉放一边 免得开车过程中还需要开盖，准备几个爱喝的饮料 我一般喜欢带尖叫 因为也不用开盖直接吸就好了！准备一些自己爱听的歌曲 不一定要很high的 要自己确实喜欢的！导航全程开启防止错过路口和违章、喝水的频率稍微高一点这样二三百公里肯定会想去厕所 强制的让自己进服务区休息，减少疲劳驾驶的情况！如果天气不好比喻雨雪天气或者导航显示有长段拥堵 多关注油量 保持尽量多的油 当然这是极端情况才需要的 一般来说现在服务区的覆盖面积还是可以的！休息一定要进服务区不要停应急车道！长途驾驶安全最重要，希望对你有所帮助！
